養胃藥 每天吃一點 - 健康 - 中天女性網

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                養胃藥 每天吃一點

                2019-03-08 20:01:14 互聯網 責編:編輯m 

                現在的人胃不好的很多,大部分都是飲食不規律造成的,我本人就受胃病困擾。胃不好的人需要特別注意飲食,不能吃涼的、硬的、零食等,除了不吃對胃不好的食物,還要適當吃一些具有養胃功能的食物,對胃病也有一定好處。

                藏在身邊的天然“養胃藥”,每天吃一點,殺菌養胃,慢慢養好胃

                玉米含有豐富的維生素,常吃玉米可以幫助人們促進消化。而且玉米含有的膳食纖維以及鉀、磷、碳水化合物等也比較多, 對養胃護胃是很有作用的,所以胃不好的人是可以吃玉米的。

                蘿卜湯;有些患胃炎的患者嘴里有酸水, 這部分患者大多是脾胃不和型胃炎, 可以多喝蘿卜湯來緩解癥狀!

                桂圓是一種營養價值很高的水果,它是一種溫補的水果,可以有效的調理氣血不足,心脾虛損,經常食用,可以提升胃動力,增進腸胃蠕動,讓胃部更健康。

                甘藍不僅能抵抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。這道暖胃蔬菜重點推薦給患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人,可以榨汁飲用,做蔬菜沙拉等。

                桃仁粥

                桃仁粥多喝能很多的養脾胃,還可以潤腸通便,緩解腸胃炎的現象,堪稱是胃炎最''討厭''的食物,每天堅持吃點,胃病''一馬平川''比藥強!

                白扁豆 白扁豆性溫、入胃、脾兩經,對于腸胃虛弱、經常腹瀉的人十分有益,具有一定的健脾養胃之功效。既可保護胃粘膜,避免胃受損,還能加速胃粘膜修復。

                西蘭花,西蘭花含有豐富的維生素C、蛋白質、胡蘿卜素等營養物質,有通腸潤便、減血壓、促進肝臟解毒等作用,其中所含有的異硫氰酯,有減少幽門螺桿菌入侵的作用,助于胃粘膜的修復。

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