過敏性紫癜飲食 一位"過敏性紫癜"患者的飲食經驗分享 - 孕育 - 中天女性網

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                過敏性紫癜飲食 一位"過敏性紫癜"患者的飲食經驗分享

                2019-03-08 20:01:13 互聯網 責編:編輯m 

                飲食與每個人息息相關,古云:藥食同源,飲食的重要性不言自喻。而對于會對飲食過敏的一種疾病--過敏性紫癜,那么對于過敏性紫癜患者的飲食就尤為重要了。下面由北京中科血康血液病醫學研究院的專家為大家分享一下一位過敏性紫癜患者在治療紫癜過程的飲食經驗,特分享給大家參考:

                一位過敏性紫癜患者的【飲食經驗】分享

                一、異體蛋白能不沾就不沾

                本病多肺部感染,脾胃失調,導致血液系統可能直接交換進某些特異物質,從而加重本病進程。肉食除精瘦豬肉滋陰外,多為火熱之物,中醫本病為血熱之癥,所以多食肉更加重血熱妄行。雞蛋、海鮮的致敏成份多而復雜,其致敏率很高,食用后更易加重免疫系統的紊亂狀況。

                很多病友的經歷都表明上呼感染是很重要的誘因,故上呼發病后的用藥和進食務必格外謹慎。原則就是發病期間或者上感后禁食,康復后把握一個“少”字。當然,對于喜歡吃肉的病友可能乍上來受不了,但鑒于本病的疑難性和反復性,做出一定的犧牲還是非常值得的。

                二、蔬菜、果汁能多吃就多吃

                因為富含維生素以及抗氧化物質,對本病治療有很好的輔助作用這一點自不必多述。究其根本還在于本病屬于免疫系統基因問題。簡單地理解就是信號復制傳導出現了故障,把不該起免疫反應的細胞認錯了。回歸自然,人類歷史對于一個物種進化而言是非常短暫的,人類祖先應該列入“草食性動物”,提倡“植物性進食”原則為此。

                打個比方,我們在越熟悉的地方,就越容易找到路徑,對于細胞而言亦是如此,人體具有神秘的自我修復、自我調節的能力,建立素食環境更能激發細胞神經突的這種潛力。歸納以下幾點,這些也沒有什么定式,病友有什么好方法都盡量嘗試一下,總結一下。

                1、多食菜葉類的,比如野菜、萵苣葉子、油麥菜、小白菜、油菜等;

                2、補益身體的,如山藥、綠豆、黑米等;

                3、不放肉不香的換個做法,如芹菜榨汁,茄子蒸后放調料涼拌;

                4、榨汁類,如清肺熱的,白蘿卜+梨;清腎熱的,冬瓜+少量鹽(下午4-5點最佳);

                5、代茶飲類,如枸杞+大棗。當然飲用量自己體驗,自己感覺。

                三、化學污染必須用心觀察

                這是本篇的核心重點問題。生存環境的劇烈變化引進今天過敏病患者爆增。包括食品污染、環境污染等等,無奈地是這些我們無法改變,只能盡量地采取“躲避”的原則。歸根結底仍然是生物進化選擇問題,是人類遺傳與變異規律的現實版。

                “小強”在日本核爆后經過五代繁殖就具有了強大抗核輻射能力,同樣在人類身上的進化法則也是這樣:淘汰不適應的,保留能夠適應的基因種類。說到這很多人心底些許有些悲哀,可人在大自然面前的確顯得太渺小,太無力了。

                日常生活中應從以下幾方面防范:

                1、食用油。

                市面上的油多為調和,使用的油料有多種,同時加入化學物質以保證不分層、不沉淀。更有不法商販利用化學物質如濃硫酸進行二次提煉。

                2、食品。

                包括小零食、火腿、飲料、咸菜、雪糕等,其中添加的如味精香精、防腐劑、穩定劑增稠劑、膨脹定型劑等,已經使這些東西絲毫不亞于化學合成品。官方連牛奶的監管都不到位,這些五花八門東西的質量如何可想而知。尤其是饅頭,為了保證批量生產,現在添加一種化學發酵劑,一丁點在陰天情況下都可以發很多很多,本來就增白的面粉再加入這些就可怕了。

                3、洗滌劑和化妝品。

                這兩樣是最可怕的殺手,厲害在可以滅絕人類。因為能導致不育,在近30年間使很多男人的精子量由10億級變成千萬級。這是科學已經證實的,其配方的化學成份、超標的重金屬對人體的其他作用肯定也非常客觀。

                4、農藥殘留。

                蔬菜、水果在食用前用溫水浸泡一段時間,最后用清水沖洗凈。再如黃瓜打皮吃,卷心菜、碗豆、菜花等格外注意,這些在生長期間每隔幾天就噴一次藥。

                5、衣服。

                盡量多穿純棉制品,避免化纖的接觸量。雖然成品上多有標識含量,但根本不準。通俗地講就是顏色非常鮮艷、很板整的布料其含化纖就越多。

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